Ceaiul de paducel este folosit frecvent pentru sustinerea inimii, pentru calmare usoara si pentru reglarea starii generale de tensiune nervoasa. Intrebarea despre cate cani se beau intr-o zi apare firesc, fiindca doza potrivita face diferenta dintre un obicei util si…
Argintul isi pierde stralucirea in timp, dar asta nu inseamna ca este compromis. De cele mai multe ori, innegrirea apare din cauza reactiei metalului cu substantele din aer si poate fi indepartata prin metode simple, daca sunt alese corect. Curatarea…
Ceaiul de cimbru este folosit frecvent pentru tuse, raceala, disconfort digestiv si stari de oboseala, dar momentul potrivit al consumului poate face diferenta. In practica, ora la care il bei, concentratia infuziei si durata curei conteaza la fel de mult…
Ceaiul de papadie este folosit frecvent pentru digestie, drenaj si sustinerea ficatului, dar momentul in care se consuma poate influenta felul in care este tolerat si efectele pe care le are. In practica, ora potrivita depinde de scop: pentru digestie,…
Semintele de dovleac pot fi o gustare excelenta, dar portia face diferenta dintre un obicei sanatos si un aport prea mare de calorii. Pentru majoritatea adultilor, o cantitate zilnica potrivita se afla, de regula, in jurul a 20-30 de grame,…
Smochinele sunt gustoase, satioase si bogate in fibre, dar portia zilnica potrivita depinde de forma in care le consumi: proaspete sau uscate. In general, cateva smochine pe zi pot fi o alegere buna, atata timp cat tii cont de zaharuri,…
Sucul din sfecla rosie, morcov si mar este cautat mai ales de cei care vor sa stie care este momentul potrivit pentru consum, ce beneficii poate aduce si in ce situatii ar trebui baut cu prudenta. Ora din zi, cantitatea…
Rodia poate fi consumata atat dimineata, cat si seara, dar momentul potrivit depinde de scopul tau: energie, digestie, controlul poftelor sau o gustare usoara. Diferenta nu tine de o regula absoluta, ci de felul in care organismul tau raspunde la…
Ceaiul de coada soricelului este folosit de multa vreme pentru digestie, crampe, disconfort menstrual si stari inflamatorii usoare. Momentul potrivit al administrarii conteaza aproape la fel de mult ca prepararea corecta, fiindca planta poate avea efecte diferite in functie de…
Prunele sunt gustoase, satioase si au reputatia de a ajuta digestia, dar cantitatea potrivita difera de la o persoana la alta. In general, pentru un adult sanatos, o portie rezonabila inseamna cam 3-6 prune proaspete pe zi sau 30-50 g…